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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	154	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	152	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	154	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	00:30:29	5,00 km
6	0,07 km	0:24	5:39	147	00:30:53	5,07 km

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