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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	149	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	159	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	164	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	167	00:45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	167	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	167	00:57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	165	01:03:12	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	163	01:09:50	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	162	01:15:34	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	169	01:21:38	14,00 km
15	0,13 km	0:51	6:32	165	01:22:30	14,13 km

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