GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	115	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	131	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	127	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	131	00:27:58	5,00 km
6	0,70 km	4:02	5:45	128	00:32:00	5,70 km
7	1,00 km	5:53	5:53	128	00:37:53	6,70 km
8	1,00 km	5:58	5:58	129	00:43:51	7,70 km
9	1,00 km	5:45	5:45	122	00:49:36	8,70 km
10	1,00 km	6:04	6:04	125	00:55:40	9,70 km
11	0,87 km	5:18	6:06	123	01:00:58	10,57 km