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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	139	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	147	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	153	00:19:29	3,00 km
4	0,60 km	4:32	7:32	155	00:24:01	3,60 km

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