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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	114	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	115	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	113	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	115	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	114	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	116	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	114	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	114	00:56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	116	01:03:07	10,00 km
11	0,12 km	0:48	6:37	115	01:03:55	10,12 km

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