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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	129	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	130	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	131	00:44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	130	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	127	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	129	01:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	135	01:06:33	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	139	01:11:32	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	139	01:16:27	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	145	01:21:12	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	152	01:25:43	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	144	01:30:59	17,00 km
18	0,12 km	0:51	6:52	133	01:31:49	17,12 km