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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	129	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	153	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	143	00:31:01	5,00 km
6	0,62 km	3:15	5:13	147	00:34:15	5,62 km

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