Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
0
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
0
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
0
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
0
00:18:52
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
0
00:23:31
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
0
00:28:06
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
0
00:32:47
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
0
00:37:27
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
0
00:42:05
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
0
00:46:53
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
0
00:51:38
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
0
00:56:20
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
0
01:01:01
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
0
01:05:43
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
0
01:10:31
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
0
01:15:13
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
0
01:19:56
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
0
01:24:42
18,00 km
19
0,72 km
3:51
5:20
0
01:28:34
18,72 km
25 juli 2016 - 10:19
Distanslöpning. Stugan
Löpning - Distans
Varmt o svettigt. Blev några korta pauser i skuggan.
Premiär för nya vätskeryggan, funkade bra förutom skav på axlarna. Dålig kombination med linne.
18,72
km
Distans
1:28:33
Tid
4:44
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1073 km
annons
