Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
128
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
135
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
140
00:18:13
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
137
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
145
00:30:58
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
143
00:37:05
6,00 km
7
0,13 km
0:49
6:13
147
00:37:54
6,13 km
28 december 2022 - 18:02
Intervaller med ÖSK
Löpning - Distans
-1 C 1,5km uppvärmning. 2x8x70/20. Avslutade med löpning till Tripphultsvägen t/r med Torbjörn, Ester, Ingvar, Lars, David och Maria. Ganska halt.
6,13
km
Distans
37:54
Tid
6:11
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Kadens
annons
