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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	135	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	161	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	162	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	167	00:22:56	4,00 km
5	0,57 km	2:44	4:49	163	00:25:40	4,57 km

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