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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	116	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	119	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	110	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	115	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	115	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	117	00:39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	117	00:46:07	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	113	00:52:32	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	114	00:59:04	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	115	01:05:33	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	110	01:12:17	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	111	01:18:57	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	119	01:25:32	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	117	01:32:00	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	115	01:38:10	15,00 km
16	0,17 km	1:03	6:03	122	01:39:13	15,17 km

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