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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	149	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	154	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	158	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	00:34:21	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:55	159	00:34:24	6,01 km

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