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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	154	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	161	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	162	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	167	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	171	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	170	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	173	00:38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	163	00:44:33	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	167	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	165	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	157	01:01:13	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	150	01:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	170	01:10:52	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	157	01:15:42	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	167	01:21:31	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	166	01:27:29	16,00 km
17	0,01 km	0:03	7:54	164	01:27:32	16,01 km

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