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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	132	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	137	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	136	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	133	00:31:38	5,00 km
6	0,06 km	0:22	6:27	138	00:32:00	5,06 km
7	0,09 km	0:38	7:09	129	00:32:38	5,15 km