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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	143	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	152	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	151	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	159	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	160	00:41:26	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:00	159	00:41:29	7,01 km

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