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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	126	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	128	00:21:19	4,00 km
5	0,71 km	3:44	5:14	127	00:25:03	4,71 km

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