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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	145	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	156	00:11:25	2,00 km
3	0,29 km	1:36	5:28	156	00:13:01	2,29 km
4	1,00 km	4:50	4:50	153	00:17:51	3,29 km
5	0,03 km	0:10	5:00	159	00:18:01	3,32 km
6	0,07 km	1:00	15:14	150	00:19:01	3,39 km
7	1,00 km	4:52	4:52	159	00:23:53	4,39 km
8	0,02 km	0:08	5:34	169	00:24:01	4,41 km
9	0,07 km	1:00	15:00	161	00:25:01	4,48 km
10	1,00 km	4:47	4:47	161	00:29:47	5,48 km
11	0,04 km	0:13	5:34	158	00:30:01	5,52 km
12	0,05 km	1:00	21:29	151	00:31:01	5,57 km
13	1,00 km	4:47	4:47	157	00:35:48	6,57 km
14	0,03 km	0:13	6:52	160	00:36:01	6,60 km
15	0,00 km	0:07	51:05	158	00:36:07	6,60 km
16	0,00 km	0:01	21:17	158	00:36:08	6,60 km
17	0,00 km	0:01	1214:55:40	159	00:36:09	6,60 km
18	0,00 km	0:01	02:03:50	158	00:36:10	6,60 km
19	0,06 km	1:00	17:50	143	00:37:10	6,66 km
20	1,00 km	5:35	5:35	159	00:42:45	7,66 km
21	1,00 km	5:39	5:39	158	00:48:24	8,66 km
22	0,53 km	2:56	5:33	161	00:51:20	9,19 km
23	0,01 km	0:01	3:32	162	00:51:21	9,19 km

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