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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	00:25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	136	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	138	00:36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	139	00:42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	131	00:47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	127	00:53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	128	00:58:11	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	135	01:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	131	01:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	130	01:14:51	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	134	01:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	134	01:25:39	16,00 km
17	0,31 km	1:37	5:16	133	01:27:16	16,31 km

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