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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	101	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	104	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	111	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	111	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	112	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	113	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	118	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	119	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	118	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	120	00:55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	119	01:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	119	01:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	119	01:11:32	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	120	01:17:23	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	121	01:23:05	15,00 km
16	0,15 km	0:53	6:01	121	01:23:58	15,15 km

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