Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
101
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
104
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
111
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
111
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
112
00:28:08
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
113
00:33:41
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
118
00:39:04
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
119
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
118
00:49:55
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
120
00:55:23
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
119
01:00:38
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
119
01:05:59
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
119
01:11:32
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
120
01:17:23
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
121
01:23:05
15,00 km
16
0,15 km
0:53
6:01
121
01:23:58
15,15 km
31 december 2022 - 11:44
Sandliden Sörgården Skafferiet Mimers KC hemåt
Löpning - Gubbjogg
Segt tungt klumpigt , sprang förbi biblioteket i Kungälv o såg i fönstret hur fullständigt bedrövligt det såg ut när jag sprang,Fy faan vill spy när jag tänker på det
15,15
km
Distans
1:23:58
Tid
5:33
min/km
Snitt
115
Snittpuls
125
Maxpuls
154
Kadens
Hoka one one Arah...
Total distans: 633 km