Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4312300:05:431,00 km
21,00 km5:395:3913300:11:222,00 km
31,00 km5:285:2813500:16:503,00 km
41,00 km5:245:2413800:22:144,00 km
50,76 km4:095:2913900:26:234,76 km

1 januari 2023 - 11:20

Gamla Balsby 4,6km

Löpning - Distans
Ny Garminklocka! Martina drar ut mig så det blir ett premiärpass 1:a jan
Jag är inte i form, jag har krupit in i comfortzonen med spinningpass
4,76   km
Distans
26:23
Tid
5:33   min/km
Snitt
133
Snittpuls
142
Maxpuls
154
Kadens
Saucony PWR
Total distans: 758 km