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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	154	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	150	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	155	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	162	00:43:28	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:14	155	00:43:30	7,01 km

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