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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	125	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	129	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	132	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	133	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	136	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	134	00:50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	138	00:56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	136	01:01:43	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	138	01:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	138	01:12:55	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	141	01:18:33	14,00 km
15	0,79 km	4:27	5:39	141	01:23:00	14,79 km

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