Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
110
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
117
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
118
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
119
00:21:45
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
121
00:26:41
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
120
00:31:22
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
120
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
116
00:41:09
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
118
00:46:08
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
114
00:52:00
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
116
00:57:16
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
115
01:02:11
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
113
01:07:18
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
113
01:12:19
14,00 km
15
0,28 km
1:39
5:57
113
01:13:58
14,28 km
2 januari 2023 - 11:19
Runt Hjälmsjön
Löpning - Distans
Regn. Skönt att kunna springa i shorts i januari.
14,28
km
Distans
1:13:58
Tid
5:11
min/km
Snitt
116
Snittpuls
130
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Mirage 4
Total distans: 3466 km
annons