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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	00:19:43	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:04	00:19:45	4,01 km

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