Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
117
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
131
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
122
00:17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
130
00:22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
132
00:28:14
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
135
00:33:40
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
134
00:39:00
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
130
00:44:42
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
124
00:50:23
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
107
00:56:03
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
125
01:01:30
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
128
01:06:51
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
130
01:12:10
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
137
01:17:31
14,00 km
15
1,00 km
6:45
6:45
123
01:24:15
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
129
01:29:29
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
133
01:35:20
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
137
01:40:42
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
139
01:46:08
19,00 km
20
1,00 km
6:49
6:49
129
01:52:57
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
130
01:58:23
21,00 km
22
0,55 km
3:00
5:30
134
02:01:23
21,55 km
3 januari 2023 - 05:48
Morgonlöpning
Löpning - Distans
På hemmaplan idag. Snö hade fallit under natten så det blev ju lite ljusare i alla fall...
21,55
km
Distans
2:01:23
Tid
5:38
min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 1569 km
annons