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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	159	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	160	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	164	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	179	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	180	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	172	00:53:10	9,00 km
10	0,41 km	2:24	5:54	161	00:55:34	9,41 km

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