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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	107	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	122	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	121	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	119	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	122	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	116	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	113	00:45:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	126	00:50:27	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	117	00:56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	114	01:02:12	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	119	01:07:41	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	115	01:12:36	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	116	01:17:48	13,00 km
14	0,23 km	1:13	5:21	115	01:19:00	13,23 km

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