Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
146
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
154
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
160
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
164
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
160
00:27:10
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
159
00:32:36
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
158
00:37:59
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
155
00:43:34
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
158
00:49:07
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
157
00:54:30
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
158
00:59:52
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
157
01:05:16
12,00 km
13
1,00 km
4:28
4:28
159
01:09:43
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
158
01:15:09
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
158
01:20:22
15,00 km
16
0,10 km
0:32
5:16
156
01:20:54
15,10 km
3 januari 2023 - 15:02
15 goa med Pontus
Löpning - Distans
Vi bestämde oss för att öka på distansen lite. Gick hur bra som helst och vi körde till och med en fartökning den 13:e kilometern.
15,1
km
Distans
1:20:54
Tid
5:21
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 2058 km
annons