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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	128	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	137	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	141	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	139	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	139	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	148	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	149	00:45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	145	00:51:15	8,00 km
9	0,04 km	0:17	6:36	142	00:51:32	8,04 km

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