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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	00:03:53	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	00:07:48	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	00:11:59	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	00:16:07	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	00:20:28	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	00:24:56	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	00:29:04	7,00 km
8	0,66 km	2:37	3:58	00:31:41	7,66 km

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