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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	111	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	119	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	116	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	121	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	128	00:29:13	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:38	131	00:29:15	5,01 km

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