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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	113	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	120	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	123	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	124	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	125	00:29:57	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:53	128	00:29:59	5,01 km

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