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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	130	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	158	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	153	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	148	00:28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	153	00:35:01	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:33	151	00:35:08	5,02 km

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