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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	142	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	165	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	169	00:27:59	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:28	164	00:28:06	5,03 km

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