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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	105	00:07:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	113	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	106	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	97	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	98	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	96	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	100	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	108	00:52:06	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	106	00:58:32	9,00 km
10	1,00 km	8:43	8:43	97	01:07:16	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	96	01:14:28	11,00 km
12	1,00 km	8:08	8:08	100	01:22:36	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	99	01:29:32	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	106	01:35:19	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	109	01:40:02	15,00 km
16	0,08 km	0:43	9:31	116	01:40:45	15,08 km

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