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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	147	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	148	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	162	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	166	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	174	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	159	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	157	00:52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	154	00:57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	150	01:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	155	01:08:27	12,00 km
13	0,00 km	0:02	7:44	155	01:08:28	12,00 km

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