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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	155	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	162	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	162	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	159	00:34:42	6,00 km
7	0,26 km	1:21	5:13	159	00:36:03	6,26 km

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