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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	143	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	147	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	153	00:48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	146	00:54:12	9,00 km
10	0,05 km	0:21	6:45	147	00:54:33	9,05 km

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