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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,15 km	11:24	5:18	145	00:11:24	2,15 km
2	0,29 km	1:01	3:33	138	00:12:25	2,44 km
3	0,04 km	0:30	12:15	148	00:12:55	2,48 km
4	0,56 km	2:00	3:34	144	00:14:55	3,04 km
5	0,10 km	0:30	5:16	149	00:15:25	3,13 km
6	0,84 km	3:00	3:34	152	00:18:25	3,98 km
7	0,07 km	1:00	15:14	143	00:19:26	4,04 km
8	1,10 km	4:00	3:38	157	00:23:26	5,14 km
9	0,08 km	1:01	12:43	153	00:24:27	5,22 km
10	1,34 km	5:00	3:43	155	00:29:27	6,57 km
11	0,04 km	1:03	29:06	154	00:30:30	6,60 km
12	1,05 km	4:00	3:49	160	00:34:30	7,65 km
13	0,08 km	0:59	12:37	158	00:35:28	7,73 km
14	0,78 km	3:00	3:50	157	00:38:29	8,51 km
15	0,08 km	1:01	13:22	149	00:39:30	8,59 km
16	0,54 km	2:00	3:44	155	00:41:30	9,12 km
17	0,04 km	0:31	12:48	160	00:42:01	9,16 km
18	0,29 km	1:01	3:32	161	00:43:02	9,45 km
19	6,94 km	25:47	3:43	95	01:08:49	16,39 km