Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
125
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
136
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
144
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
148
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
150
00:24:42
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
146
00:29:31
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
148
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
149
00:39:18
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
148
00:44:10
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
148
00:49:09
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
149
00:54:06
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
149
00:59:03
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
150
01:04:00
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
151
01:08:55
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
149
01:13:50
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
149
01:18:36
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
151
01:23:20
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
150
01:28:21
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
149
01:33:08
19,00 km
20
1,00 km
4:53
4:53
150
01:38:01
20,00 km
21
1,00 km
4:57
4:57
152
01:42:59
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
152
01:48:13
22,00 km
23
1,00 km
4:48
4:48
154
01:53:01
23,00 km
24
1,00 km
4:47
4:47
154
01:57:48
24,00 km
25
1,00 km
4:56
4:56
156
02:02:44
25,00 km
26
0,23 km
1:10
5:02
158
02:03:54
25,23 km
7 januari 2023 - 09:12
Långpanna med bästa klubben ❤️
Löpning - Långpass
120’ mellanmjölk med mycket bra känsla i dag 💪
25,23
km
Distans
2:03:53
Tid
4:55
min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
178
Kadens
326
W
Effekt