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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	144	00:04:16	1,00 km
2	0,03 km	1:30	51:39	123	00:05:46	1,03 km
3	1,00 km	4:00	4:00	148	00:09:47	2,03 km
4	0,04 km	1:30	39:08	131	00:11:17	2,07 km
5	1,00 km	4:03	4:03	149	00:15:20	3,07 km
6	0,08 km	1:30	18:38	134	00:16:50	3,15 km
7	1,00 km	3:57	3:57	152	00:20:47	4,15 km
8	0,04 km	1:30	40:30	138	00:22:17	4,18 km
9	1,00 km	4:00	4:00	154	00:26:16	5,18 km
10	0,03 km	1:30	49:36	140	00:27:46	5,22 km
11	1,00 km	3:57	3:57	155	00:31:43	6,22 km
12	0,03 km	1:30	52:20	139	00:33:13	6,24 km
13	1,00 km	4:13	4:13	155	00:37:26	7,24 km
14	0,08 km	1:30	18:44	137	00:38:56	7,32 km
15	1,00 km	3:56	3:56	156	00:42:52	8,32 km
16	0,02 km	0:10	8:48	161	00:43:02	8,34 km
17	0,00 km	0:01	23:37:49	132	00:43:03	8,34 km
18	0,00 km	0:02	0:00	129	00:43:05	8,34 km

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