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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	143	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	150	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	145	00:20:06	3,00 km
4	0,03 km	0:13	8:11	146	00:20:19	3,03 km

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