Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
113
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
121
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
128
00:14:15
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
126
00:19:05
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
127
00:23:53
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
135
00:29:00
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
133
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
135
00:38:56
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
134
00:44:05
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
136
00:49:13
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
132
00:54:05
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
127
00:58:55
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
123
01:03:51
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
130
01:08:48
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
130
01:13:43
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
132
01:18:49
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
133
01:24:09
17,00 km
18
0,02 km
0:07
6:01
142
01:24:15
17,02 km
7 januari 2023 - 12:18
Röda sten via Ruddalen
Löpning - Distans
17,02
km
Distans
1:24:15
Tid
4:57
min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
180
Kadens
Brooks Glycerin 20
Total distans: 1035 km
annons