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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	148	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	148	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	148	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	155	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	160	00:33:40	5,00 km
6	0,07 km	0:36	8:22	161	00:34:16	5,07 km

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