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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	115	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	129	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	130	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	122	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	00:48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	127	00:54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	129	01:00:06	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	129	01:06:05	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	127	01:12:07	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	129	01:18:04	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	133	01:24:14	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:13	135	01:24:17	14,01 km

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