Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:11
10:11
111
00:10:11
1,00 km
2
1,00 km
10:19
10:19
126
00:20:30
2,00 km
3
1,00 km
9:55
9:55
129
00:30:25
3,00 km
4
1,00 km
10:44
10:44
127
00:41:09
4,00 km
5
1,00 km
10:57
10:57
130
00:52:06
5,00 km
6
1,00 km
9:20
9:20
109
01:01:26
6,00 km
7
1,00 km
7:10
7:10
134
01:08:36
7,00 km
8
1,00 km
6:54
6:54
132
01:15:30
8,00 km
9
0,13 km
0:55
6:46
145
01:16:25
8,13 km
8 januari 2023 - 09:31
Chill snöpuls
Löpning - Distans
Ihållande regn och 30-40-50 cm snödjup. Kortade av rundan i dag.
8,13
km
Distans
1:16:24
Tid
9:24
min/km
Snitt
125
Snittpuls
150
Maxpuls
138
Kadens
211
W
Effekt