1 x 3000 plus 3,5km uppjogg
Löpning - Snabbdistans
Ville testa lite fart...har inte blivit så mkt sådant denna säsong.
Tänkte inleda kring 3,40 o sedan känna mig för...
Nöjd med m.t.p. jag kört två kvalitetspass i år, samt att jag höll hela vägen och att kroppen höll :-)
3,38
3,37
3,36
Tot 10,51
