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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	128	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	129	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	132	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	131	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	129	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	131	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	126	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	128	00:52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	127	00:57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	130	01:03:52	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	125	01:09:40	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	127	01:15:35	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	132	01:21:17	14,00 km
15	0,14 km	0:50	5:44	131	01:22:07	14,14 km