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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	119	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	133	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	138	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	139	00:24:59	4,00 km
5	0,53 km	2:51	5:23	141	00:27:50	4,53 km

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