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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	139	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	154	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	146	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	133	00:30:59	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:27	132	00:31:03	5,01 km

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